在职仲裁的利与弊如下：

利：

　　保护劳动者权益：仲裁程序能使劳动者在争议发生后尽快获得解决方案，避免因长时间等待而使权益受到更大的损失。仲裁机构通常会依据法律和事实进行裁决，从而有效保障劳动者的合法权益。

　　提高争议解决效率：仲裁避免了冗长的诉讼过程，能够快速、高效地解决争议。对于企业和劳动者来说，这既节省了时间成本，又减少了经济损失。

　　专业性强：仲裁员通常来自劳动和法律方面的专家，他们具有处理劳动争议的丰富经验，这有利于提高仲裁办案质量。

弊：

　　可能影响职业生涯：劳动仲裁的结果可能对申请人的职业生涯产生一定影响。如果仲裁结果对申请人不利，可能会导致其失去工作机会或职业发展受阻。即使结果对申请人有利，也可能因此被原单位或行业排斥，影响其未来的职业发展。

　　涉及经济利益：仲裁结果直接关系到申请人的经济利益。如果申请人败诉，可能需要承担一定的经济责任。同时，申请劳动仲裁本身也会产生一定的成本，包括律师费、仲裁费等。

　　声誉影响：仲裁过程中涉及的细节和信息可能在行业内部传播，对个人声誉产生影响。仲裁结果也可能被视为对个人诚信和道德品质的评判，从而影响个人形象和商业地位。

　　仲裁条款限制：在某些合同中，可能包含仲裁条款，规定争议解决的方式和程序。这些条款可能会对个人的权利和利益产生限制。

　　请注意，虽然仲裁具有上述优点，但每个案件都有其独特性，因此在决定是否采取仲裁方式解决劳动争议时，应充分考虑具体情况。